Yoga inkl. Tageskarte Fitnessstudio

Yoga heißt Verbundenheit, Einheit, Harmonie. In meiner Einheit versuche ich kreativ und ganzheitlich mit diesen Begriffen zu spielen. Es erwartet dich eine Verbindung aus verschiedenen Yogastilen. Eine Einladung dich auf das Hier und Jetzt einzulassen. Deine Gedanken zu stillen. Die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, in deinen Körper und zu deiner Atmung. Ein Wechselspiel zwischen Yin und Yang. Anspannung - Entpsannung. Die Einheit ist mit einer sanften Musik untermalt. Jeder und Jede ist immer herzlich willkommen.

Schwitzen und Durchbeißen stehen bei diesem Workout aber definitiv im Vordergrund.