Yin Yoga ONLINE
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Yin Yoga – das sanft Durchdringende
Dieses Yoga-Konzept versteht sich als ruhiger Gegenpol zur lärmenden Welt. Im Gegensatz zu Yang ist Yin das der Sonne abgewandte Prinzip, das die mondhafte Komponente (-tha) des Hatha-Yoga bzw. den parasymphathischen Anteil unseres vegetativen Nervensystems betont. Es handelt sich um eine nährende, erholsame Praxis. Sanft fließende Übungen und sich daraus ableitende Position werden überwiegend bodennah, d.h. mit der Schwerkraft verbunden, ausgeführt. Ein achtsamer, feiner Atem fördert das Geschehen und führt zu einer klaren, konzentrierten Geistesverfassung. Ein lohnender Ausgleich in unserer schnelllebigen Zeit.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
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- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
