Vinyasa Yoga Livestream

De live les van Lyza in de Hall van YOC Zuid, maar dan van bij jou thuis.

Nodig: een yogamat, een yogariem (of sjaal, ceintuur), 2 blokjes (of een paar boeken), 1 dekentje (of badhanddoek).

WAT MAG JE VERWACHTEN?
 Lyza geeft les vanuit de grote zaal van YOC Zuid. Ze is goed zicht-en hoorbaar. Lyza geeft les aan de aanwezige yogi's in de zaal. Jij doet vanaf de achterzijde van de zaal (waar de camera hangt) mee, bijna alsof je op de laatste rij zit! Je ziet ook altijd enkele andere yogi's in beeld, dus je weet altijd wat je moet doen, dus als Lyza zelf eens een houding niet voordoet. Verder is er geen interactie met de leraar.

Vinyasa Yoga: In deze lessen creëren we een ononderbroken flow van adem en beweging. We putten uit een breed scala van Asana (houdingen) om de lessen te variëren en alle delen van het lichaam aan te spreken. Geen twee lessen zijn hetzelfde, dus laat je telkens verrassen!

WE BIEDEN ONZE LESSEN AAN VIA HET PLATFORM ZOOM.US.
 Hiermee kunnen we onze lessen LIVE streamen. Dit werkt op desktops, laptops, tablets en smartphones.

VÓÓR JE DE EERSTE ONLINE LES VOLGT Voor een aangename beleving van je les, doe je best mee met een toestel met een (goede) microfoon en camera. Zo kunnen we jou ook zien en horen. Je kunt er echter ook voor opteren om zonder je eigen camera mee te doen, zo zien wij en de andere deelnemers jou niet, maar kun je wel perfect de les meevolgen. We hebben er alle begrip voor als je hiervoor kiest.

Het is belangrijk om een goede, stabiele internetverbinding te hebben. Dit kan via wifi of beter, rechtstreeks via een UTP kabel vanuit de modem naar je voor computer of laptop. Voor je smartphone / tablet kun je kiezen voor verbinding via wifi of 4G.

Stap 1: Maak, voor je eerste les, een gratis account aan bij zoom.us. Gebruik hiervoor best hetzelfde e-mailadres als je bij ons gebruikt. https://zoom.us/signup

Stap 2: Download en installeer de mobiele app op je smartphone of tablet, of de desktop client (= desktop variant van een app) op je computer. https://zoom.us/download

Stap 3: Sluit je aan bij een test meeting om na te gaan of je video en audio goed werken. https://zoom.us/test

Stap 4: Je vindt de les waarvoor je inschreef terug in je online profiel bij mijn boekingen / activiteiten. Exact 15 minuten voor aanvang van de les verschijnt de knop NU NAAR LIVESTREAM. Klik hierop en je gaat rechtstreeks naar de yogaruimte waar de les binnen het kwartier zal starten.

VEEL YOGAPLEZIER!

Team YOC Online