Morning Yoga
Hatha Yoga
Klasse
@ Yogaloft Vienna
Level
Alle Levels
Let's get started!
MORNING YOGA ist eine klassische Hatha Yoga Klasse, die dir frühmorgens in 60 Minuten alles gibt, was du für einen ausgeglichenen und fokussierten Start in den Tag brauchst.
Dieser Stil, in Anlehnung an die Tradition von Swami Sivananda, beschäftigt sich sowohl mit der aktiven Arbeit des Körpers als auch mit dem passiven Zustand – ein Wechsel aus Anspannung und Entspannung wirkt unterstützend in Regeneration auf Körper und Geist, löst Blockaden und du fühlst dich freier.
Yogapositionen – Asanas – werden gehalten und vertieft (Vorwärtsbeugen, Rückwärtsbeugen, Umkehrhaltungen, Twists, Balanceübungen). Der Körper wird gekräftigt und gedehnt. Begleitet von Atemübungen – Pranayama – kannst du dich voll und ganz aufs Hier und Jetzt einlassen und dich neu fokussieren.
Jede Einheit kann neue Variationen an Asanas beinhalten, der Aufbau der Klasse bleibt jedoch derselbe. Für jedes Level geeignet.
Der Yogaraum ist warm.
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MORNING YOGA is a classical Hatha Yoga class, where you gain everything in 60 minutes that is needed for a relaxed but focused start into the day.
This class is inspired by the Hatha Yoga Tradition from Swami Sivananda and focuses on activity and on passivity in the body. A change of tension and relaxation works supporting for wellbeing in body and mind, blockages are loosening and you feel reliefed.
Yoga postures - Asanas - will be hold and deepend (Forward- and Backwardbends, Inversions, Twists, Balance). The body will get stronger and more flexible. In combination with breathing exercises - Pranayama - you totally can focus on the here and now.
Each class can include new Variations of the classical asanas. The structure of the class will stay the same. Every Level welcome!
The yoga room is warm.
Datum
Donnerstag, 21. November 2019
Uhrzeit
07:30 - 08:30
(60 min)
Ort
Wiedner Hauptstraße 78 -, 1040 Wien
Lehrer:in
Vera
Über
Ausbildung
Preise
23,00 € | Schnupperangebot Hot Deal - 1 Woche für 23€ | Schnupperangebot |
59,00 € | Schnupperangebot Hot Deal - 30 Tage für 59€ | Schnupperangebot |
23,00 € | 1 Drop In + Matte | |
60,00 € | 1 Woche | |
100,00 € | prepaid 5 Klassen | |
110,00 € | Challenge Card - 4x4 / 30 Tage | |
129,00 € | 1 Monat | |
175,00 € | prepaid 10 Klassen | |
310,00 € | prepaid 20 Klassen | |
369,00 € | 3 Monate |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Stornierung ist bis zu 3 Stunden vor Klassenbeginn möglich, danach nicht mehr.
Morning Yoga
Datum
Donnerstag, 21. November 2019
Uhrzeit
07:30 - 08:30
(60 min)