Mobility

Sporthalle Wien
at 17/09/2020 07:00-07:50 o'clock (50 min)
Address: Fuhrmannsgasse 18, 1080 Wien
Price: 0.00 €

About

Mobility Mach dich und deinen Körper flexibel! Ausgewählten Übungen aus Stretching, Yoga, Training mit der Faszienrolle und anderen bewegenden Elementen machen dein Workout zur geschmeidigen Sache – und deinen Körper gefühlt jünger.

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Trainer

Stefan
Stefan hat seine Liebe zur Bewegung über Hindernisläufe wie Spartan Race entdeckt, bei denen der Körper auf sehr unterschiedliche und funktionelle Weise belastet wird. Nach einer Bandscheibenverletzung hat er mit der „no pain no gain“ Mentalität der Fitnessindustrie gebrochen und das Movnat Konzept umarmt. Seine Gesundheits – Trainerausbildung hat ihn bis in den mexikanischen Urwald getrieben um von Movnat Gründer Erwin Lecorre persönlich unterrichtet zu werden. Er röstet seinen Kaffee selber (am liebsten während er balanciert), ist Fan von hochklassigen Kochshows (um die perfekte Eierspeise zu kreieren) und kennt sich ein wenig mit Musik aus.

Cancellation conditions

Die Stunde ist bis 2h vor Kursbeginn ohne Abbuchung stornierbar. Wir bitten die Stornofrist einzuhalten um anderen Mitgliedern die Möglichkeit zu geben am Kurs teilzunehmen.