Yoga Nidra - Gentle Level

Yoga Nidra brengt je in diepe meditatie en ontspanning. Je gaat liggen en laat je meevoeren door de stem van de docent. Een gestructureerde meditatie leidt je naar een bewustzijnstoestand tussen waken en slapen, die je anders enkel bereikt in je diepe slaap. Eén sessie staat gelijk aan drie uur slaap. Daarom voel je je na Yoga Nidra verfrist en uitgerust. Een effectieve techniek om je in een half uur lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen.

Ideaal voor mensen die op zoek zijn naar ultieme rust en relaxatie

De blauwe 'Herbronnen - Gentle Level' lessen zijn voor iedereen, zowel beginnende als doorwinterde yogi’s. Herbron in een zachte les die traag is van tempo, met als filosofie: 'stretch the body, relax the mind'. Hier een overzicht van al onze niveau's!

---------

Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats.

Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen!

Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.