Sanftes Yoga (Faszien- und Yin-Yoga) / ONLINE
Yoga
Klasse
@ Yogabase
Offene Stunde, Anmeldung zur Zoom-Teilnahme: bitte bei Gerda Koch unter [email protected] oder 0699 8184 1755.
Falls du nicht live teilnimmst, bekommst du einen Link zur Aufzeichnung der Yogaeinheit und kannst dieses Video 1 Woche lang so oft abspielen und machen wie du willst. Diesen Link bekommst du natürlich auch, wenn du LIVE dabei warst.
YIN-YOGA Im Yin-Yoga machen wir lang gehaltene Dehnungen bzw. Stimulationen des Gewebes ohne Muskelspannung, um das Fasziengewebe zu stimulieren und die Meridiane und das Bindegewebe zu beleben. Yin Yoga kann eine beruhigende Wirkung haben und ist eine ideale Ergänzung zu dynamischen (Yang) Yoga Stilen wie Hatha Yoga oder Ashtanga Yoga.
FASZIEN-YOGA Faszien-Yoga – Bitte was? Faszien lieben Vielfalt in der Bewegung: strecken, ziehen, drehen – immer wieder neu, in verschiedenen Winkeln und Richtungen. Faszien halten unseren Körper in einem dreidimensionalen Netzwerk zusammen. Beim Faszien-Yoga ergänzen wir klassische Yoga-Positionen (Asanas) mit Variationen, die das fasziale Gewebe stimulieren und beweglich machen. So erhalten wir unseren Körper geschmeidig, agil und lebendig.
Kenncode: YGK2023
Datum
Donnerstag, 23. September 2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45
(90 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Gerda
Über
Ausbildung
Preise
12,00 € | Schnupperstunde | Schnupperangebot |
18,00 € | Einzelstunde | |
85,00 € | 5er Block | |
150,00 € | 10er Block ermässigt | |
160,00 € | 10er Block |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Sanftes Yoga (Faszien- und Yin-Yoga) / ONLINE
Datum
Donnerstag, 23. September 2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45
(90 min)