Reformer Beginners

Noch nie auf dem Reformer trainiert? Eine Reformer Beginners Klasse ist die Voraussetzung, um alle anderen Reformer Klassen zu besuchen.

Anfängerin? Hier bist du genau richtig.

Jede Klasse beginnt mit einem kurzen Intro über das Reformergerät, indem alle seine Features and Handweise erklärt werden. Das erklären wir in keiner andere Reformer Klasse, deswegen ist diese Klasse ein Must, falls du noch nie auf dem Reformer trainiert hast. Falls du neu bei Pilates bist, oder du möchtest dein Trainingslevel aufbauen, gibt diese langsamere Stunde dir die Zeit, die du benötigst, um deine allgemeine Kraft, Flexibilität und Haltung zu verbessern, damit du, wenn du dich dafür bereit fühlst, zu unseren intermediate und fortgeschrittenen Klassen aufsteigen kannst.

WICHTIG! Bitte MSN Maske immer tragen ausser während des Trainings. Neben rutschfeste Socken, Handtuch und Wasserflasche, bitte auch warmen Pulli mitnehmen da wir regelmässig während und nach die Klasse Corona bedingt lüften müssen. Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich. Danke!