

Pilates mat: all levels
Pilates Mat
Class
@ The Kay
Level
All Levels


Deze les is voor alle niveaus. De oefeningen worden aangepast volgens de persoonlijke mogelijkheden en ervaring.
Pilates is een trainingsmethode met als doel het lichaam sterker te maken vanuit je core. Het is voortgekomen uit de principes van Joseph Pilates en kan de manier waarop je lichaam eruitziet, aanvoelt en presteert drastisch veranderen. Pilates geeft je lange, strakke spieren zonder de spiervergroting die het trainen met gewichten je geeft, om zo een slank, strak lichaam te creëren met slanke dijen en een platte buik, zoals dat van een danser.
Mat pilates is een weldoordachte reeks van vaste oefeningen op de vloermat. Onze mat lessen worden gegeven in de originele klassieke Pilates methode, zoals ontwikkeld door Joseph Pilates, in combinatie met creatieve variaties zodat het nooit verveelt.
Date
Monday, January 30, 2023
Time
09:45 AM - 10:35 AM
(50 min)
Location
Turnhoutsebaan 328, 2970 Schilde
Teacher
Kathy
Pricing options
€15.00 | 1 proefles ESSENTRICS of MAT pilates (eenmalig) | |
€20.00 | 1 les ESSENTRICS of MAT pilates | |
€95.00 | 5 lessen ESSENTRICS of MAT pilates | |
€180.00 | 10 lessen ESSENTRICS of MAT pilates | |
€340.00 | 20 lessen ESSENTRICS of MAT pilates |
Venue information
Reviews
4.9
(No reviews yet)
Cancellation policy
Pilates mat: all levels
Date
Monday, January 30, 2023
Time
09:45 AM - 10:35 AM
(50 min)
Kathy
Teacher