Pilates mat: all levels

The Kay
at 30/01/2023 09:45-10:35 o'clock (50 min)
City: Turnhoutsebaan 328, 2970 Schilde
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Deze les is voor alle niveaus. De oefeningen worden aangepast volgens de persoonlijke mogelijkheden en ervaring.

Pilates is een trainingsmethode met als doel het lichaam sterker te maken vanuit je core. Het is voortgekomen uit de principes van Joseph Pilates en kan de manier waarop je lichaam eruitziet, aanvoelt en presteert drastisch veranderen. Pilates geeft je lange, strakke spieren zonder de spiervergroting die het trainen met gewichten je geeft, om zo een slank, strak lichaam te creëren met slanke dijen en een platte buik, zoals dat van een danser.

Mat pilates is een weldoordachte reeks van vaste oefeningen op de vloermat. Onze mat lessen worden gegeven in de originele klassieke Pilates methode, zoals ontwikkeld door Joseph Pilates, in combinatie met creatieve variaties zodat het nooit verveelt.

show more

Trainer

Kathy

Cancellation conditions

Je kan tot 24 uur voor aanvang gratis online annuleren.