Pilates mat: all levels  @ The Kay
Pilates mat: all levels  @ The Kay

Pilates mat: all levels

Pilates Mat

Class

@ The Kay

Level

All Levels

See more information
Pilates mat: all levels  @ The Kay
Pilates mat: all levels  @ The Kay

Deze les is voor alle niveaus. De oefeningen worden aangepast volgens de persoonlijke mogelijkheden en ervaring.

Pilates is een trainingsmethode met als doel het lichaam sterker te maken vanuit je core. Het is voortgekomen uit de principes van Joseph Pilates en kan de manier waarop je lichaam eruitziet, aanvoelt en presteert drastisch veranderen. Pilates geeft je lange, strakke spieren zonder de spiervergroting die het trainen met gewichten je geeft, om zo een slank, strak lichaam te creëren met slanke dijen en een platte buik, zoals dat van een danser.

Mat pilates is een weldoordachte reeks van vaste oefeningen op de vloermat. Onze mat lessen worden gegeven in de originele klassieke Pilates methode, zoals ontwikkeld door Joseph Pilates, in combinatie met creatieve variaties zodat het nooit verveelt.

Date

Monday, January 30, 2023

Time

09:45 AM - 10:35 AM

(50 min)

Location

Turnhoutsebaan 328, 2970 Schilde

Teacher

teacher

Kathy

Pricing options

€15.00

1 proefles ESSENTRICS of MAT pilates (eenmalig)

€20.00

1 les ESSENTRICS of MAT pilates

€95.00

5 lessen ESSENTRICS of MAT pilates

€180.00

10 lessen ESSENTRICS of MAT pilates

€340.00

20 lessen ESSENTRICS of MAT pilates

Venue information

Reviews

4.9

(No reviews yet)

Cancellation policy

Je kan tot 24 uur voor aanvang gratis online annuleren.

Pilates mat: all levels

Date

Monday, January 30, 2023

Time

09:45 AM - 10:35 AM

(50 min)

teacher

Kathy

Teacher