VINYASA YOGA TN
Yoga
Klasse
@ Brussels Yoga Pilates (BYP)
Level
Alle Levels
Le Vinyassa yoga est un yoga dynamique et créatif.L'enchaînement fluide des postures combiné à la synchronisation du mouvement et de la respiration vous entraîne en douceur et en profondeur dans une vague rythmique d’étirements et de renforcements musculaires.
La richesse des séquences permet d’explorer des postures et des transitions d’une grande variété. Le rythme du cours et la présence ou non de méditation et pranayamas dépend du professeur.
L’attention est portée sur le flux du mouvement et de la respiration, qui permet de trouver toujours plus de confort dans des postures exigeantes.
Une courte et profonde relaxation ou méditation termine le cours pour intégrer tous les effets de la pratique.
Comme tous les yogas, le Vinyasa travaille au niveau mental comme physique. Physiquement, il développe souplesse, force, endurance et détente. Il est merveilleux pour purifier le corps des toxines et balayer les blocages énergétiques dans le corps. Mentalement, la respiration synchronisée apporte concentration, calme et détente.
Tous niveaux bienvenus ! Chaque classe sera adaptée au niveau du groupe… Les débutants seront accompagnée et on propose aux élèves plus avancés des variations pour approfondir leur pratique.
Vinyasa yoga is a dynamic and creative style of yoga. It’s a series of poses that will move you through the power of the breath. Vinyasa sequences are rhythmic, smoothly flowing with inhaling and exhaling in a almost dance-like manner, which explains why it is often referred to as Vinyasa Flow or just Flow.The personalized sequences allow for a great variety of postures and transitions,
Expect movement, not just stretching. Whether the class is fast or slow, includes meditation, pranayama, or is very alignment oriented will depend on the individual teacher.
A short yet deep relaxation or a meditation will finish the class for you to integrate the effects of the practice.
Like all styles of yoga, Vinyasa has both mental and physical benefits. Physically, sweat expels toxins and re-energizes your body, muscles are toned and stretched, organs are massaged by successively contracting, expanding or twisting the body. Mentally, the synchronized breathing relaxes your mind and helps to release any blockage of energy flow throughout your body.
All levels welcome ! Each classes will be adapted to the level of the group. Beginners are helped and more advanced students provided with suggestions to deepen their practice.
Datum
Samstag, 4. Februar 2023
Uhrzeit
12:00 - 13:00
(60 min)
Room
Studio Monnaie
Ort
Rue Léopold 27, 1000 Bruxelles
Lehrer:in
José Rojas
Über
Preise
25,00 € | 5-ticket- trial-voucher - carnet d'essai | Schnupperangebot |
12,00 € | 1 cours d'essai | |
17,00 € | 1 ticket | |
65,00 € | 15 days pass (max one class per day, Reformer classes NOT included) | |
70,00 € | 5-tickets (valid 6 months) | |
108,00 € | 30 jours unlimited - subscription - 108€ | |
116,00 € | Student/chômeur/ corporate rate 10-ticket (validity one year, only with scan of proof sent to [email protected]) | |
129,00 € | 10-tickets (valid one year) | |
238,00 € | 20-tickets (valid one year) | |
267,00 € | 90 days unlimited - subscription - 267€ |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
Please cancel your class 2 hours before the beginning of the class. If not you lose your one ticket of your voucher or subscription and we would be very sorry!
VINYASA YOGA TN
Datum
Samstag, 4. Februar 2023
Uhrzeit
12:00 - 13:00
(60 min)
José Rojas
Lehrer:in