Long Sunday Morning: Roll & Release Yoga
Yin Yoga
Klasse
@ Yoga on Call Zuid
Level
Anfänger:innen
Roll & Release yoga is een vorm van Yin Yoga die gericht is op:
- zelfheling
- flexibiliteit, souplesse
- loslaten van spanningen en pijn
- loslaten van emotionele energie
We gebruiken hulpmiddelen zoals tennisballen en yogablokken om diepere lagen van spanning in de spieren en de mio fascia, het weefsel in en rond onze spieren dat ook spanning vasthoud, los te maken.
Het zijn dus niet enkel onze spieren maar ook dit bindweefsel die stramheid en spanning kunnen vasthouden. Vaak wordt dit veroorzaakt door emotionele stress, blessures, oververmoeidheid, algemeen gebrek aan lichaamsbeweging, etc.
Roll & Release is eenvoudig en voor iedereen! Geen voorkennis nodig.
Deze lange les kun je volgen voor 2 beurten op je kaart (Flex of Digi) óf je betaalt 25 euro als je geen beurtenkaart hebt/wil. Je bent welkom om gewoon te komen als je vrije plaatsen ziet. Ben je liever zeker van je plaats? Reserveer of boek je plaats online!
Reserveer: Je reserveert online tegen een kleine kost en betaalt de les in de studio met je Flexkaart (kartonnen beurtenkaart) die je nog hebt of je koopt een nieuwe ter plaatse. Voor de prijzen: http://www.yoga-on-call.be/yoga#prijzen
Boek: Je boekt de les online met een Digikaart of Losse Les. Je plaats is verzekerd en de les reeds betaald. De beurt wordt automatisch 'afgeschreven' van je digitale beurtenkaart. Deze kun je raadplegen in je persoonlijke account van Eversports bij 'Producten en Memberships'.
Datum
Sonntag, 12. Dezember 2021
Uhrzeit
10:30 - 12:30
(120 min)
Room
Hall
Ort
Oudescheldestraat 16, 9000 Gent
Lehrer:in
Alexander
Über
Preise
7,50 € | 10 x Reservering les op locatie (betaling vd les ter plaatse met Flexkaart) | |
25,00 € | Einzelticket | |
80,00 € | 5 beurten Digikaart (digitale beurtenkaart) | |
150,00 € | 10 beurten Digikaart (digitale beurtenkaart) | |
260,00 € | 20 beurten Digikaart (digitale beurtenkaart) |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Je kunt tot 2 uur voor aanvang van de les gratis annuleren via 'mijn boekingen' in je persoonlijke account van Eversports. Ben je te laat, dan ben je helaas je reserveringskost / boekingskost kwijt. Ook als je te laat bent, vragen we je om alsnog je 'plek vrij te geven' in ons systeem. Je maakt een andere yogi én ons hier heel blij mee! De 'plek vrij geven' functie is momenteel enkel beschikbaar via de App. Bedankt om deze moeite te doen!
Long Sunday Morning: Roll & Release Yoga
Datum
Sonntag, 12. Dezember 2021
Uhrzeit
10:30 - 12:30
(120 min)
Alexander
Lehrer:in