Pilates II
Pilates
Klasse
@ Billie Yoga & Pilates Studio
Level
Alle Levels
Pilates is een training waarbij je een serie vloeiende oefeningen op een matje op de grond uitvoert. Deze oefeningen zijn zo ontwikkeld om je spieren te stabiliseren, te versterken, je lichaam flexibeler te maken en je evenwicht te verbeteren. Tijdens de sessie maken we gebruik van een kleine bal, gewichtjes van 1 kg en een resistance band.
Voordelen: Pilates verlengt je spieren en versterkt je buikspieren, onderrug en bilspieren (=powerhouse) armen, schouders en benen. De ademhaling is de rode draad doorheen de sessie, hierdoor krijg je meer energie en een betere doorbloeding.
Niveau: deze sessie is geschikt voor gemiddeld niveau. Het is aangeraden om te starten met minimum 3 sessies Pilates I.
Datum
Sonntag, 11. April 2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30
(60 min)
Room
Online 1
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Marie-Billie
Über
Ausbildung
Preise
49,00 € | Discovery Pass | Schnupperangebot |
19,00 € | Einzelticket | |
85,00 € | Paasactie 5+1 | |
140,00 € | 10-beurtenkaart | |
260,00 € | 20-beurtenkaart | |
45,00 € / month | Jaarabonnement (1x week, €10,4/sessie) | Membership |
59,00 € / month | Jaarabonnement (2x week, € 6,80/sessie) | Membership |
90,00 € / month | Jaarabonnement (onbeperkt sessies volgen) | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
U kunt uw reservering tot 12 uur vóór de les annuleren. Houd er rekening mee dat bij no-show of een late-annuleren de les zal worden aangerekend.
Pilates II
Datum
Sonntag, 11. April 2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30
(60 min)