Restorative Yoga BEGIJNHOFLAAN

Yoga Studio Groene Vallei
at 16/08/2022 20:10-21:20 o'clock (70 min)
Address: Begijnhoflaan 464, 9000 Gent
Price: 0.00 €
Class is fully booked

About

Voor iedereen wiens lichaam hapert, tegentrekt, niet meewil en lastig voelt is deze restorative yoga op het lijf geschreven. Maar ook voor iedereen die zin heeft aan zalig comfort, zachtheid en diepe ontspanning. Restorative Yoga all levels heeft als doel het herstel van opgebouwde fysieke of mentale vermoeidheid. Via herstellende houdingen ontdek je hoe jezelf voorzichtig kan helen in het zijn. In plaats van verkrampt te zijn, ga je ruimte creëren om te genieten, te ontspannen en te ontvangen. Je leert hands-on toepassingen aan zoals doeltreffende mini-massages die spanningen verzachten. Uitermate geschikt voor wie gevangen zit in zijn lijf ,en misschien ook in zijn hoofd, bij burnout, revalidatie of chronische pijn.

show more

Teacher

Hannah Mogensen
Na een aantal turbulente tienerjaren stapte ik toen ik 17 was voor de eerste keer een yogastudio binnen. Na het volgen van mijn eerste yogales merkte ik meteen al dat ik me rustiger en vrijer voelde. Doorheen mijn studies volgde ik elke week Vinyasa lessen en ontdekte ik dat ik spieren in mijn lijf had, waarvan ik het bestaan niet kende. Ook mijn weerbaarheid en gemoedstoestand ging er sterk op vooruit. Tot ik na een aantal jaar een schouderletsel opliep dat me dwong om het rustiger aan te doen. Omdat ik overtuigd was van de positieve effecten van yoga begon ik te experimenteren met meer rustigere varianten, en ontdekte ik Yin Yoga. Een helende stijl die ik tot de dag van vandaag beoefen. Toen ik afstudeerde, verhuisde ik naar Sydney, Australië, waar ik een jaar gewoond heb. Elke week bezocht ik een nieuwe yogastudio en zo ontdekte ik een aantal fantastische yogateachers, die me me hielpen gronden tijdens mijn zoektocht. Hier ontdekte ik Hatha. De authenticiteit en het rustige tempo van Hatha Yoga lieten me toe dieper in verbinding met mijzelf te komen. Toen ik terug naar België keerde besloot ik een Hatha teacher training te volgen. Die veranderde mijn leven en het doel dat ik voor ogen had. Yoga is nu mijn prioriteit en rots in de branding. Zelfs na jaren les volgen en geven, leer ik elke dag iets bij. En ik heb het gevoel dat er zo veel meer te ontdekken valt.

Cancellation conditions

Je kan tot vier uur voor aanvang annuleren.