Restorative Yoga NOORDSTRAAT

Voor diegenen wiens lichaam tegenstribbelt, weerstand biedt, niet wil meewerken en als een last aanvoelt, is Restorative yoga de perfecte remedie. Maar ook voor iedereen die verlangt naar zalig comfort, zachtheid en diepe ontspanning. Restorative yoga heeft als doel het herstel van opgebouwde fysieke of mentale vermoeidheid. Door middel van herstellende houdingen ontdek je hoe je jezelf op een zachte manier kunt helen in het moment. In plaats van vast te zitten, leer je ruimte te creëren om te genieten, te ontspannen en te ontvangen. De les biedt hands-on toepassingen, zoals doeltreffende mini-massages die spanningen verzachten. Restorative yoga is bij uitstek geschikt voor diegenen die vastzitten in hun lichaam, en misschien ook in hun gedachten, of het nu gaat om burn-out, revalidatie of chronische pijn. Het is een uitnodiging om te vertragen, te ademen en de helende kracht van diepe ontspanning te ervaren. Geef jezelf de rust die je verdient en ontdek hoe deze zachte praktijk je welzijn kan herstellen.