PILATES TAPIS SENIORS
Pilates
Class
@ Pilatherapy
Level
All Levels
Issus de l'enseignement original de Joseph Pilates, le Pilates sur tapis est un entrainement complet, dynamique et rythmé. Vous améliorerez votre souplesse et votre posture tout en renforçant les muscles profonds du corps entier.
Ce cours est spécialement conçu pour répondre aux besoins spécifiques des seniors: souplesse, force, équilibre.
Date
Monday, September 26, 2022
Time
10:15 AM - 11:15 AM
(60 min)
Location
Rue Provinciale 215, 1301 Wavre
Teacher
Isabelle
About
En découvrant le yoga il y a une dizaine d’années, je réalise alors qu’un entraînement du corps avec confiance et contrôle apporte un meilleur alignement et une liberté dans le mouvement. Interrogée et passionnée par la biomecanique du corps humain et de la posture, j’entreprends une formation Pilates. Aussi formée en Stretching Global Actif, Viniyoga, Swingyoga, abdos sans risques et yoga sans risques chez De Gasquet, en anatomie chez Blandinne Calais Germain…. Mon objectif est d’aider à obtenir les ressources et entraînements qui mèneront à une meilleure qualité de vie par la flexibilité, la force musculaire, la concentration et le souffle.
Education
Professeur de Pilates et Yoga Stretching global actif Méthode de Gasquet Marche Nordique
Pricing options
€10.00 | 1 Cours d'ESSAIS | |
€20.00 | 1 cours TAPIS | |
€60.00 | Carte DECOUVERTE | |
€180.00 | Carte de 10 cours Tapis | |
€200.00 | Carte 10 cours Système (tapis/réformer) |
Venue information
Reviews
4.9
(No reviews yet)
Cancellation policy
PILATES TAPIS SENIORS
Date
Monday, September 26, 2022
Time
10:15 AM - 11:15 AM
(60 min)