Pilates Seniors

Pilatherapy
at 26/09/2022 10:15-11:15 o'clock (60 min)
Address: Rue Provinciale 215, 1301 Wavre
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Issus de l'enseignement original de Joseph Pilates, le Pilates sur tapis est un entrainement complet, dynamique et rythmé. Vous améliorerez votre souplesse et votre posture tout en renforçant les muscles profonds du corps entier.

Ce cours est spécialement conçu pour répondre aux besoins spécifiques des seniors: souplesse, force, équilibre.

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Trainer

Isabelle
En découvrant le yoga il y a une dizaine d’années, je réalise alors qu’un entraînement du corps avec confiance et contrôle apporte un meilleur alignement et une liberté dans le mouvement. Interrogée et passionnée par la biomecanique du corps humain et de la posture, j’entreprends une formation Pilates. Aussi formée en Stretching Global Actif, Viniyoga, Swingyoga, abdos sans risques et yoga sans risques chez De Gasquet, en anatomie chez Blandinne Calais Germain…. Mon objectif est d’aider à obtenir les ressources et entraînements qui mèneront à une meilleure qualité de vie par la flexibilité, la force musculaire, la concentration et le souffle.

Cancellation conditions

Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.