Yin/Yang Yoga

Une séance de yoga intégrale qui comprend une partie dynamique yang (traditional Hatha or Vinyasa) et une partie plus intériorisante yin où les postures sont maintenues pendant 3 à 5min pour un travail profond sur les tissus conjonctifs, les méridiens et les ligaments. Un équilibre parfait entre l’effort et la détente, cette séance vous apportera une sensation de bien-être et sérénité insoupçonnés. Laissez-vous tenter ;)Accessible à tous, déconseillée pendant la grossesse.