BBB
Bauch, Beine, Po
Klasse
@ Het gezonde huis (ism vzw Samen Gezond)
Level
Alle Levels
BBB is een groepsles voor iedereen en je traint er je hele lichaam mee. Door een efficiënte combinatie van cardio & doelgerichte spierversterkende oefeningen pakken we onze algemene houding aan en wordt er veel aandacht besteed aan de buik, billen en benen. Je zal niet alleen statische houdingen maar ook dynamische oefeningen uitvoeren die samen zorgen voor een spierversterkend lichaam. Je spieren worden krachtiger en je uithouding verbetert. Zo zal je effectiever kunnen handelen in het dagelijks leven alsook blessures voorkomen en je zal genieten van een mobiliteitstoename van je gewrichten. En wat ook niet onbelangrijk is; de invloed op de ruststofwisseling omdat er meer verbruik van kcal in rust is door de toename van de spiertonus.
Het is zowel geschikt voor beginners als gevorderden door de differentiatie aan oefeningen. Iedereen kan op elk moment met deze les starten.
Datum
Dienstag, 7. Februar 2023
Uhrzeit
20:15 - 21:15
(60 min)
Room
kerk van Blanden 1
Ort
Kerk van Blanden - Haasroodsestraat 72, 3052 Oud-Heverlee
Lehrer:in
Hilde
Preise
5,00 € | proefles BBB | |
15,00 € | 1 les | |
60,00 € | 5-beurtenkaart (6 maanden geldig) | |
80,00 € | Maandkaart | |
110,00 € | 10-beurtenkaart (6 maanden geldig) | |
200,00 € | 20-beurtenkaart (6maanden geldig) |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.6
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Je kan tot 5u voor start van de les nog annuleren. Daarna is annuleren niet meer mogelijk en zal een beurt van je kaart worden afgenomen. Gelieve dit te respecteren zodat je niet onnodig een plaats inneemt van iemand op de wachtlijst. Het aantal deelnemers ter plaatse is immers beperkt tot 6 door de huidige Corona-maatregelen.
BBB
Datum
Dienstag, 7. Februar 2023
Uhrzeit
20:15 - 21:15
(60 min)
Hilde
Lehrer:in