Restorative yin NOORDSTRAAT

Yoga Studio Groene Vallei
at 30/11/2022 20:30-21:45 o'clock (75 min)
City: Noordstraat 30, 9000 Gent
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Vertragen, verstillen & loslaten. Bij yin yoga doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met je lichaam, intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. Er is geen doel te bereiken tijdens de practice, enkel een bewuste aanwezigheid in het hier en nu. We duiken de diepte in vanuit vertrouwen, overgave en de mogelijkheid om los te laten wat je niet langer dient. Aan de hand van breathwork en een nidra meditatie neem ik je mee op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Een plaats om gewoon te mogen zijn … Lay back, relax & enjoy the journey.

show more

Trainer

Laura
Vier jaar geleden ging ik door een zware periode en kwam ik voor het eerst in contact met yin yoga. Het heeft me geleerd om terug in contact te komen met mijn eigen intuïtie door te luisteren naar mijn lichaam. Ik volgde de opleiding ‘Yin Yoga & Chinese Geneeskunde’ en kwam zo in contact met Traditionele Chinese Geneeskunde, meridianen en chi, onze levenskracht. Ondertussen heb ik mij verder verdiept in Myofascial Stress & Trauma Release, Restorative Yoga, Yoga Nidra & Transformational Breath. Met mijn practice ga ik op zoek naar rust in de onrust, stilte in de storm. Ontprikkelen in een overprikkelde samenleving en ont-moeten. Let me take you on a journey within.

Cancellation conditions

Je kan tot 4 uren voor aanvang vrijblijvend annuleren.