Mama Baby Aerial Yoga

Dehnen, Kräftigen, Entspannen und dein Baby ist mit dabei!

Mama und Baby-Aerial Yoga ermöglicht dir einen individuell anpassbaren Einstieg in körperliche Übungen nach der Geburt und kann dir auch in den Monaten danach mehr Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität und ein gutes Körpergefühl geben. Dein Baby steht dabei genauso wie du im Mittelpunkt: Es nimmt an den babygerecht gestalteten Übungen teil, schläft, schwingt sanft im Yogatuch oder beobachtet dich von eurer Yogamatte aus.

• Für Mamas mit Babies ab acht Wochen bis zum Laufalter.
• Im Verlauf der Stunde kannst du dich mit deinem Baby jederzeit für eine Wickel- oder Still-Pause in einen abgetrennten Bereich zurückziehen.​
• Auch Papas sind willkommen.

Mittwoch 13.30-14.30