fit21 * Online Live + Aufzeichnung *

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Feelgoodstudio Online bei Dir!
at 23/09/2021 09:00-09:45 o'clock (45 min)
Price: from 54.00 €
Online registration is not possible

Prices

54.00 € / monthFeelgood Limited Membership  
58.00 € / monthFeelgood Unlimited ONLINE Membership  
99.00 € / monthFeelgood Unlimited Membership  

About

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, die Tage werden kürzer. Zeit also, fit für den Herbst zu werden!

Herausfordernde Monate liegen vor uns uns, gespickt mit weniger Sonne, vermehrtem Sitzen, weniger Bewegung an der frischen Luft, oft auch ein bisserl Lethargie:)

Get fit/ready for the fall!

vom 6.9. - 26.9. gibt’s täglich ein 45 min HIIT (high intensity intervall training) mit Pilatesübungen. Du trainierst dabei Deinen ganzen Körper mit simplen, aber effektiven Übungen. Es werden pro Einheit 10 Übungen in 3 Zirkeln absolviert. Die Übungen werden zuerst 30, dann 60 und in der letzten Runde 90 Sekunden lang gehalten. Durch dieses spezielle Training baust du sehr rasch Muskeln auf.

Schon von Set zu Set merkst du, wie du stärker wirst und es stets mehr Spaß macht! Die Glückshormone werden angekurbelt und als „Nebeneffekt“ bekommst Du einen straffen, starken und schönen Körper.

Wohoo… together we are stronger!

2021 here we come #strong #fit #newborn

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Eva Mangold (DE, EN, ES)
Eva - Vollblutlehrerin Die Yogapraxis hat Eva mehr Beweglichkeit und Lebensfreude geschenkt. Sie ist seit vielen Jahren begeisterte Yogini und jetzt auch engagierte Yoga- und Inferno Hot Pilates Lehrerin im Yoga College. Ihr Schwung und ihre Motivation in den Klassen, können auch euch zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Als gebürtige Vorarlbergerin bringt sie ein Stück mehr “österreichisches Multi-Kulti” mit ins College, ebenso ihre jahrelange Erfahrung als Lehrerin im “echten Leben”. Eva reist durch die Welt als travelling teacher und unterrichtet in mehreren Sprachen wie zum Beispiel Englisch und Spanisch.

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