Yoga Nidra
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@ Yogi Power Studio
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Le Yoga Nidra que l’on traduit « sommeil yogique » est en réalité un état de conscience modifié autre que l’éveil, le sommeil ou le rêve. Le praticien est guidé dans un état à la limite du sommeil. Il s’effectue en shavasana (posture du cadavre). Il s’agit d’un état de non-faire, un moment d’observation, sans attente et sans résultat. C’est un moment où l’on lâche prise, où l'on s’abandonne.
La séance débute avec quelques exercices dynamiques, la série « pawanmutasana » (groupes d’exercices où on travaille les articulations du corps), pranayama (travail de la respiration). Cette phase vise à préparer le corps, l’esprit et à favoriser l’entrée des pratiquants dans cet état de conscience que l’on appellera nidra.
Type de yoga: doux
Datum
Sonntag, 4. Juni 2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30
(60 min)
Ort
Quai des Ardennes 157b, 4032 Liège
Lehrer:in
Valentine
Preise
10,00 € | Séance d'essai | |
15,00 € | Séance à l'unité | |
30,00 € | Pass découverte | |
84,00 € | Carte 6 séances | |
120,00 € | Illimité 30 jours | |
144,00 € | Abonnement trimestriel (sans fractionnement) | |
156,00 € | Carte 12 séances | |
220,00 € | Carte 20 séances | |
310,00 € | Illimité 90 jours | |
48,00 € / month | Abonnement trimestriel (fractionnement mensuel) | Membership |
95,00 € / month | Illimité 12 mois | Membership |
Anbieterinfos
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Stornierungsbedingungen
Yoga Nidra
Datum
Sonntag, 4. Juni 2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30
(60 min)
Valentine
Lehrer:in