Morning glow yoga

Morning glow yoga

Je dag met yoga beginnen is starten in balans en harmonie. Hierdoor ben je minder vatbaar voor stress & sta je in je eigen kracht.

We starten de les rustig op de mat om onze spieren wakker te maken & bouwen zo rustig op tot een actievere yoga waarbij we de bloedcirculatie op gang brengen.

Bij het bestreden van de yoga studio mag je je in stilte nestelen op een matje. Je maakt het je zo comfortabel mogelijk met een deken, bolster, yogablokken, … zodat je nog eventjes kan wegzinken in de mat vooraleer we de les te starten.

Wat heb je nodig?

Breng comfortabele kledij mee waarin je makkelijk kan bewegen. Alle materiaal is voorzien, maar heb je zelf een yogamatje dat je wil meebrengen, breng dit gerust mee. Kom zeker op tijd - de les start stipt. Iedereen is welkom, het maakt niet uit of je een beginner of een pro bent.

Is het je eerste keer bij JadeYoga.be? Kom 15 minuten voor de les start, zo kunnen we de tijd nemen om al je vragen te beantwoorden en je wegwijs te maken in de studio.

Kom op tijd, vanaf 15 minuten voor de les start kan je binnen in de yoga shala, in de vorige les nog bezig, wacht beneden en neem ondertussen gerust een theetje.