Conditioning OUTDOOR

Fitness

Klasse

@ Sporthalle Wien

Level

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Information zu dieser Outdoor Klasse: Bei absolutem Schlechtwetter findet die Klasse bis auf Widerruf in der Sporthalle statt.

Für das Outdoortraining trage bitte Wetterfeste Kleidung, nimm dir etwas zum Trinken mit, und falls du dich ungern in die Wiese legst eine Unterlage/Decke. Halte bitte stehts 2m Abstand zu deinen Mittrainierenden und dem/r TrainerIn.

Durch unsere Conditioningeinheiten steigerst du deine Leistungsfähigkeit. Über Kraftausdauer Reize und klassische Ausdauerelemente konditionieren wir deine Muskulatur sowie dein Herzkreislaufsystem für langanhaltende Belastungen. Das Ganze gepaart mit originellem Equipment von der Graslaufbahn bis hin zu Kettlebells.

Datum

Samstag, 24. Oktober 2020

Uhrzeit

09:00 - 09:50

(50 min)

Ort

Fuhrmannsgasse 18, 1080 Wien

Lehrer:in

Yue-Zong

Über

Yue-Zong ist der Geschäftsführer der SPORTHALLE Wien. Der studierte Sportwissenschafter beschäftigt sich bereits seit 2005 intensiv mit Medizinischer Trainingstherapie, kooperiert stets mit ÄrztInnen und PhysiotherapeutInnen und weiß von der Bedeutung logischer, sinnvoller Trainingskonzepte und dass Bewegung medizinische und therapeutische Maßnahmen erst komplementiert. Außerhalb des Medical Trainings für Rehabilitation und Wiedereinstieg triffst du Yue-Zong in MovNat- und Conditioning-Einheiten. Yue-Zong’s persönliche Auffälligkeiten: Er singt gerne und isst uneeeendlich langsam (und viel!).

Ausbildung

Ausbildung: Diplomierter Sportwissenschafter (Uni Wien), Lehramt Bewegung und Sport und Anglistik, staatlich geprüfter Basketballtrainer (FIBA Europe Coaching Certificate)) Spezialgebiet: Medizinische Trainingstherapie, Athletiktraining, Basketball Infos: Geschäftsführer der Sporthalle Wien

Preise

25,00 €	Drop-In Cross Training (1EH)
264,00 €	Starterpaket Cross Training 2 Monate
132,00 € / month	Mitgliedschaft-12M	Membership
150,00 € / month	Kombi-Mitgliedschaft: Sporthalle Wien Taekwondo	Membership

Anbieterinfos

Sporthalle Wien

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Die Stunde ist bis 2h vor Kursbeginn ohne Abbuchung stornierbar. Wir bitten die Stornofrist einzuhalten um anderen Mitgliedern die Möglichkeit zu geben am Kurs teilzunehmen.