Meditatie
Yoga
Klasse
@ Yogalovers
Level
Alle Levels
Helena baseert zich grotendeels op de oerklankmeditatie, beter bekend als primordial sound meditation. Oerklankmeditatie is een eeuwenoude, Indiase meditatietherapie herontdekt door Deepak Chopra en David Simon.
We maken gebruik van een klank of mantra, oorspronkelijk gebaseerd op de oergeluiden uit de natuur. De techniek is eenvoudig te leren doordat de mantra in gedachten wordt herhaald, is er geen plaats meer voor andere gedachten. Deze zullen na verloop van tijd verminderen dat leidt tot vermindering van vermoeidheid, stress en een betere gezondheid en creativiteit. We starten elke sessie met een aantal houdingen en een ademhalingstechniek (pranayama) die het lichaam voorbereiden op het in stilte zitten.
Datum
Samstag, 4. Februar 2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)
Room
SURYA
Ort
Berthoudersplein 31, 2800 Mechelen
Lehrer:in
Helena
Über
Preise
16,00 € | LOSSE LES - Alle lessen behalve Aerial yoga & Barre | |
30,00 € | INTROKAART - 3 lessen in 3 weken | |
75,00 € | 5 BEURTENKAART | |
129,00 € | MAANDKAART - 1 maand Unlimited yoga | |
135,00 € | 10 BEURTENKAART | |
235,00 € | 20 BEURTENKAART |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Lessen kan je annuleren tot 3 uur voor de start van de les, zeker doen anders ben je je beurt kwijt!
Meditatie
Datum
Samstag, 4. Februar 2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)
Helena
Lehrer:in