Hatha Yoga - Deutsch/Englisch (Hybrid via Zoom) + 48H

Unsere Hatha Yoga Einheiten sind so aufgebaut, dass alle daran teilnehmen können, AnfängerInnen bis fortgeschrittene YogInis. Wir greifen auf eine Fülle unterschiedlicher Asanas zurück und variieren mit dem Fokus. So ist jede Klasse anders, mal widmen wir uns der Kraft & Stabilität, der Hüftbeweglichkeit, der Rückenstärkung... Die Hatha Einheiten werden etwas langsamer unterrichtet als jene im dynamischen Vinyasa-Stil. Je nach Thema sind sie mal kraftvoller und mal milder. 

In den Hybrid Stunden kann es möglicherweise passieren, dass die Lehrerin und somit auch nicht alle Übungen durchgehend zu sehen sind. Wenn du nicht online live dabei sein kannst, schicken wir dir den Link zur Aufzeichnung zu und du kannst die Stunde bis zu 48 Stunden nachsehen.

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For non-German speakers this class can be held in English.

Our Hatha Yoga classes are suitable for all levels, from beginners to more advanced students. There is no fixed sequence. Classes are created around specific themes such as hip openers, forward bends, backbends etc. Classes begin with a short guided meditation or Pranayama, followed by Hatha flows or strengthening poses and leave enough time at the end to relax and rest. Hatha classes are taught at a slower pace than the more dynamic Vinyasa classes.

In den Hybrid Stunden kann es möglicherweise passieren, dass die Lehrerin und somit auch nicht alle Übungen durchgehend zu sehen sind.

Wenn du nicht live dabei sein kannst, schicken wir dir den Link zur Aufzeichnung zu und du kannst die Stunde bis zu 48 Stunden nachsehen.

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For non-German speakers this class can be held in English.

'Hatha Yoga' encompasses all physical forms of Yoga, so in our Hatha-Yoga classes we can incorporate a great variety of Asanas, handed down through the Hatha Yoga tradition. Our Hatha Yoga classes are taught at a slower pace than the more dynamic (Ashtanga) Vinyasa classes.

In the online component of hybrid classes, the teacher may not be visible all the time. If you can’t join us live, we’ll send you the link for the class, which you can access for 48 hours.