Les Mills CXWORX (online)
Fitness
Klasse
@ fitfellows
Level
Alle Levels
INFOS ZUM ONLINE TRAINING: Du kannst bei diesem Kurs von zuhause aus ohne Equipment mitmachen. Falls du ein Widerstandsband (bekannt auch als 'Bodytube') oder auch Gewichtsscheiben oder Kurzhanteln besitzt, umso besser! ;-)
CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.
Für alle Bewegungsabläufe bei CXWORX gibt es verschiedene Varianten, sodass das Workout eine Herausforderung darstellt, aber für jeden machbar ist. Michael erklärt dir die richtige Ausführung der Übungen mit Widerstandsbändern oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Crunches und Hovers. Auch Hüfte, Gesäß und unterer Rücken kommen nicht zu kurz.
Datum
Mittwoch, 24. Februar 2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Michael
Preise
12,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Deine Buchung kann bis 6 Stunden vor Kursbeginn storniert werden.
Les Mills CXWORX (online)
Datum
Mittwoch, 24. Februar 2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30
(60 min)
Michael
Lehrer:in