Bali Yoga Bootcamp / LIVE ONLINE

Ein Bali Yoga Bootcamp ist eine starke, ganzheitliche Yoga-Fitness-Praxis. Dennoch sind Anfänger herzlich willkommen und sehr gut aufgehoben. Wir kombinieren Bewegungen aus dem üblichen Fitnesstraining mit Yoga-Asanas.

Bootcamps haben den Namen davon, dass sie uns regelrecht den Stiefel geben um uns zu motivieren und inspirieren wieder in Form zu kommen, und das nicht nur körperlich, sondern auch geistig, emotional und spirituell! Mach Dich fit für 2121 und ein strahlendes Du!

In echter Bootcamp-Manier werden wir unsere Körper in genau den Bereichen sanft in Form motivieren, wo es Stärkung bedarf, und zwar mit einer Kombination aus kühnen Fitnessübungen mit Eigengewicht, Handeln und Widerstandsband und auch Yoga-Asanas, bei denen wir zusätzlich Yoga-Props, Blöcke, Gürtel, Decken und Stühle einsetzen. Die neuesten Musikbeats verbinden sich mit Oldies und Chants, die unser rhythmisches Bootcamp begleiten.

Dieses Bootcamp Yoga ist eine Kombination aus Hatha, Vinyasa, Kundalini, Power Yoga, Fitness, Tanz und freier Bewegung. Zusätzliche Dehnungen, tiefe Atem- und Entspannungstechniken und Yin-Posen zusammen mit alten yogischen Lehrphilosophien runden ein magisches Erlebnis ab, das Dich auf Deinen Weg in eine Welt vorbereitet, die auf das Neue Du und eine Neue Erde wartet.

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Bali Yoga Bootcamps is a strong, holistic yoga fitness practice; however, beginners are also very welcome and well taken care of.

The bootcamps get their names as they motivate and inspire us to boot us back into shape hitting just the right spots and not only physically, but also mentally, emotionally and spiritually to be ready to face the challenges, that lay ahead in 2021!

In true bootcamp fashion we will soft-whip our bodies into shape, in just those areas, that need re-strengthening, with a combination of bold fitness moves with body weight, hand weights or resistance bands and yoga asanas using additionally yoga props, blocks, belts and chairs. The latest music beats combine with oldies and chants to accompany our rhythm.

This form of yoga is a combination of hatha, vinyasa, power yoga, kundalini and free movement. Additional stretching, deep breathing & pranayama, relaxation techniques and yin poses together with ancient yogic teaching philosophies round up a magical experience, that will get you ready for your path in a world that awaits the New You and a New Earth.

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